Non riesci più a perdere peso? Leggi qui chi è il maggior colpevole di questa situazione di stallo
Se in questo periodo ti stai allenando duramente e segui con grande attenzione la tua dieta, ma nonostante tutti questi sforzi non riesci più a calare di peso, stai tranquilla perché c’è una spiegazione molto semplice. Molto probabilmente i tuoi livelli di cortisolo, il cosidetto ormone dello stress, sono troppo alti. Il cortisolo è una risposta del nostro corpo alle situazioni di stress come ad esempio un allenamento troppo intenso, una dieta troppo dura, ma anche il periodo di preparazione ad un esame o un’operazione chirurgica. Le funzioni principali di questo ormone sono: aumento della glicemia aumento gittata…
