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Se riesci a vestirti senza sederti potresti vivere più a lungo
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Questo esercizio migliora umore memoria e autostima meglio della zumba
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Aggiornato il 7 Maggio 20257 Maggio 2025Bellezza e Benessere

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Quando si pensa alla forma fisica, vengono in mente test atletici come flessioni, trazioni o la corsa. Eppure, secondo Rocky Snyder, allenatore certificato CSCS e …

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Quando si parla di attività fisica per le donne over 60, spesso si pensa subito a corsi di acquagym, zumba o lunghe camminate. Tuttavia, nuove …

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Aggiornato il 5 Maggio 20255 Maggio 2025Bellezza e Benessere

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Aggiornato il 5 Maggio 20255 Maggio 2025Notizie in evidenza

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