Bellezza e Benessere

  • Il benessere è alla base della bellezza. Qui troverai articoli su come dimagrire in modo sano, combattere la cellulite e prenderti cura di te, ispirandoti anche ai trend delle celebrità.

Disturbi alimentari: Come e perchè si verificano

Disturbi alimentari: Come e perchè si verificano

I disturbi alimentari sono molteplici, ma come e perchè si verificano? La nutrizione è il bisogno fondamentale per la sopravvivenza umana. Nei casi in cui la perdita di peso è improvvisa ed eccessiva, come un eccessivo aumento di peso, esiste un rischio ed un pericolo potenzialmente letali che possono portare a ricoveri. Piuttosto che essere un problema nutrizionale, riguarda più il modo in cui il cibo viene gestito e il deterioramento del proprio rapporto con il proprio corpo. Chi è colpito da disturbi alimentari, limita eccessivamente, controlla fortemente o perde completamente il controllo dei propri comportamenti alimentari. I disturbi alimentari…
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Bere alcol può essere utile in una dieta?

Bere alcol può essere utile in una dieta?

E' possibile bere bevande alcoliche con una dieta a basso contenuto di carboidrati? Le diete a basso contenuto di carboidrati sono diventate di recente sempre più popolari come un modo efficace per perdere peso e migliorare la salute. In genere comportano il taglio di alimenti ad alto contenuto di carboidrati come cereali raffinati, frutta, verdure amidacee e legumi per concentrarsi invece su grassi e proteine ​​sane. Tuttavia, molte persone non sono certe se l'alcol può essere consumato seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati e le raccomandazioni sull'argomento possono essere contrastanti. Molte bevande a base di alcol sono ricche…
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Come dimagrire il viso, consigli e qualche dritta

Come dimagrire il viso, consigli e qualche dritta

Come dimagrire il viso, consigli e qualche utile e semplice dritta. Ed eccoci di nuovo qua, alle prese col dimagrimento, o se vogliamo alla cura dimagrante. Perché non c'è dubbio che quando abbiamo qualche chilo di troppo, dimagrire fa bene. Non si tratta solo di un fatto meramente estetico; se siamo sovrappeso, ne risente complessivamente tutto il nostro corpo. Abbiamo più possibilità di contrarre malattie, abbiamo più difficoltà di movimento, più difficoltà a fare qualsiasi tipo di sport. Oltre al fatto che, ovviamente, l'eccesso di grasso, specialmente se spropositato, è una buona modalità per accorciare anche considerevolmente la vita. Mettiamo perciò…
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Le castagne fanno ingrassare e la dieta?

Le castagne fanno ingrassare e la dieta?

Autunno e castagne, un binomio perfetto: sovrana indiscusso di fiere e mercatini delle aree collinari, la castagna nella tradizione contadina rappresenta “il pane dei poveri”, per il suo basso costo e la sua elevata diffusione tra la popolazione rurale, ma le castagne fanno ingrassare? Le castagne furono soprannominate dai latini "ghiande di Zeus" perché questo albero evocava il dio supremo, grazie al suo tronco corto ma possente e ai rami che si allargano in tutti i sensi rendendone la chioma imponente. Arrostite sul fuoco, bollite, cotte al forno e secche, a seconda che si preferiscano morbide o belle croccanti, sono molteplici…
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