Bellezza e Benessere

  • Il benessere è alla base della bellezza. Qui troverai articoli su come dimagrire in modo sano, combattere la cellulite e prenderti cura di te, ispirandoti anche ai trend delle celebrità.

Sieroma addominale, sintomi e come evitarlo

Sieroma addominale, sintomi e come evitarlo

Il sieroma rientra nelle possibili conseguenze post intervento chirurgico, si tratta di una raccolta di liquidi che può formarsi in qualsiasi parte del corpo che è stata sottoposta a chirurgia. In molti tipi di procedura, per evitare la formazione di sieroma si posiziona un drenaggio che permette la fuoriuscita del liquido, quando si parla di sieroma addominale, ci si riferisce a un accumulo di liquidi nella zona dell’addome sottoposta a intervento chirurgico. Le probabilità che si verifichi un sieroma non sono molto elevate, ma il chirurgo, a fine procedura, dovrà sempre verificare, durante la prima medicazione, che non si sia…
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Come dimagrire con il programma dietetico giusto

Come dimagrire con il programma dietetico giusto

Questo programma dietetico è dedicato a chi ha poco tempo ma vuole liberarsi in fretta dai chili in eccesso. Con gli step giusti e con un piano specifico si possono ottenere ottimi risultati. Ecco come. Primo step: alimentazione giusta senza eccedere: programma dietetico Il primo step ovviamente riguarda l'alimentazione: via libera a frutta e verdura. Potete usare le spezie anziché condimenti come olio, sale ecc. Perciò potete insaporire piatti con lo zenzero, la cannella, la curcuma e il peperoncino. Disintossicano e aiutano a saziarvi prima. Anche i semi di canapa sono molto usati: contengono acido alfa linolenico, un tipo di…
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Perdere peso con la dieta depurativa

Perdere peso con la dieta depurativa

La dieta depurativa è una dieta usata soprattutto da chi pratica attività sportive perché punta su prodotti bio e menu completamente naturali senza però rinunciare al gusto. L'inverno favorisce la pigrizia e i piatti elaborati potrebbero appesantire corpo e mente. Scopriamo insieme come perdere peso con la dieta depurativa. Gli alimenti di origine vegetale, soprattutto certe verdure e alcuni frutti sono molto ricchi di acqua viva, ovvero contenente alte concentrazioni di oligoelementi preziosi per l'organismo e il metabolismo cellulare. Abituarsi a mangiare 2 porzioni abbondanti di verdura e frutta, aiuta a sconfiggere in maniera definitiva la ritenzione idrica e di…
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Come perdere peso con la dieta Sirt

Come perdere peso con la dieta Sirt

La dieta Sirt è una dieta anglosassone che azzera la fame e brucia i grassi in poco tempo e non finisce qui perché si possono mangiare anche cibi golosi come il cioccolato. Fa perdere fino a 3,5 Kg in 7 giorni. In questa speciale dieta, chiamata Sirt, tutto ruota intorno alle sirtuine ovvero le proteine della "magrezza" che nell'organismo sono codificate da un gruppo di geni speciali potenti capaci di regolare il metabolismo dei grassi. La dieta Sirt è stata creata dai nutrizionisti inglesi Aidan Goggins  e Matten Glen. Quali sono i 20 cibi che attivano appunto le sirtuine (Sirt)?…
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