dieta antiinfiammatoria

A volte ci vuole una dieta antinfiammatoria per eliminare le irritazioni provocate da alcuni alimenti. Per disintossicarsi e dare il via al dimagrimento bastano due giorni di detox. I chili in eccesso, l'irregolarità intestinale e i problemi alla pelle sono tutti sintomi di un'infiammazione dell'organismo. Quali cibi è meglio evitare? La soluzione migliore da attuare è però non eliminare a priori e definitivamente alcuni cibi: la dieta antinfiammatoria infatti deve permettere di recuperare la tolleranza immunologica e rieducare a mangiare ed è per questo motivo che che non si deve escludere nulla in maniera rigida. Deve piuttosto consentire un riavvicinamento graduale:…