dieta depurativa

La dieta depurativa è una dieta usata soprattutto da chi pratica attività sportive perché punta su prodotti bio e menu completamente naturali senza però rinunciare al gusto. L'inverno favorisce la pigrizia e i piatti elaborati potrebbero appesantire corpo e mente. Scopriamo insieme come perdere peso con la dieta depurativa. Gli alimenti di origine vegetale, soprattutto certe verdure e alcuni frutti sono molto ricchi di acqua viva, ovvero contenente alte concentrazioni di oligoelementi preziosi per l'organismo e il metabolismo cellulare. Abituarsi a mangiare 2 porzioni abbondanti di verdura e frutta, aiuta a sconfiggere in maniera definitiva la ritenzione idrica e di…