Proprietà della mela: benefici alimentari e estetici
Circa l’85% della mela è composta d’acqua. Tra le varie proprietà della mela troviamo la sua capacità di idratare il corpo, mantenere il peso forma (100 grammi hanno all’incirca 45…
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Il gonfiore addominale è un problema molto comune sia per le donne che per gli uomini. Questa sensazione molto fastidiosa può avere diverse cause. È necessario individuarle per saper risolvere…
Dieta Ayurvedica: i 7 principi e la personalità Dosha
La dieta ayurvedica è strettamente collegata all’ ayurveda , la medicina tradizionale in India. Prima di approfondire il tema “dieta” preferisco fare un’introduzione generale su cosa sia questa pratica medica,…