Bellezza e Benessere

  • Il benessere è alla base della bellezza. Qui troverai articoli su come dimagrire in modo sano, combattere la cellulite e prenderti cura di te, ispirandoti anche ai trend delle celebrità.

Celiachia sintomi quando preoccuparsi

Celiachia sintomi quando preoccuparsi

Celiachia sintomi quando preoccuparsi? Proviamo a chiarire alcuni dubbi che possono affiorare nella nostra mente. Attenzione perché la celiachia sta diventando un male diffuso. Ma attenzione anche al fatto che al giorno d'oggi si scambiano con facilità malattie per altre, si attribuiscono a una malattia alcuni disturbi che con quella patologia non c'entrano nulla. E diciamo pure un'altra cosa: spesso nascono vere e proprie malattie che vanno di moda, così come, per l'appunto la celiachia. Il problema è importante e anche di una certa gravità, tuttavia si sente sempre più spesso dire che chi mangia pasta o pane e si…
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Dieta Genetica, tutti i segreti

Dieta Genetica, tutti i segreti

La dieta genetica si basa in pratica sullo studio del profilo genetico. Secondo i sostenitori, è la soluzione perfetta per far perdere i chili di troppo e migliorare problemi di salute come ad esempio l'ipertensione. La dieta genetica si basa sui principi della nutrigenetica, cioè una scienza che vede combinate genetica e nutrizione. Il concetto è quello che, ogni persona, risponde in modo diverso agli alimenti e studiando il DNA si possono capire quali sono queste reazioni. La dieta genetica in pratica, dopo il test, consiglia di acquistare determinati alimenti che si trovano comunemente ma, non si limita a questo.…
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La dieta antinfiammatoria: ecco come agisce

La dieta antinfiammatoria: ecco come agisce

A volte ci vuole una dieta antinfiammatoria per eliminare le irritazioni provocate da alcuni alimenti. Per disintossicarsi e dare il via al dimagrimento bastano due giorni di detox. I chili in eccesso, l'irregolarità intestinale e i problemi alla pelle sono tutti sintomi di un'infiammazione dell'organismo. Quali cibi è meglio evitare? La soluzione migliore da attuare è però non eliminare a priori e definitivamente alcuni cibi: la dieta antinfiammatoria infatti deve permettere di recuperare la tolleranza immunologica e rieducare a mangiare ed è per questo motivo che che non si deve escludere nulla in maniera rigida. Deve piuttosto consentire un riavvicinamento graduale:…
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La dieta del super metabolismo: la preferita dalle star

La dieta del super metabolismo: la preferita dalle star

Volete perdere peso ma non sapete da dove cominciare? La dieta del super metabolismo fa per voi. E' stata ideata da Haylie Pomroy, nutrizionista di molte star americane che sfoggiano da sempre una linea invidiabile. E' una dieta che si divide in 3 fasi e che attiva il metabolismo puntando su alimenti sani e che gioca sulle corrette associazioni alimentari. Le 3 fasi della dieta snellente del super metabolismo: Nella prima fase dovrete diminuire la tensione agendo sui surreni. Lo schema nutrizionale dei primi due giorni stabilizzerà la glicemia: puntando sui carboidrati integrali come riso, pasta, quinoa e farro e…
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