
Come dimagrire con il programma dietetico giusto
Questo programma dietetico è dedicato a chi ha poco tempo ma vuole liberarsi in fretta dai chili in eccesso. Con gli step giusti e con un piano specifico si possono ottenere ottimi risultati. Ecco come. Primo step: alimentazione giusta senza eccedere: programma dietetico Il primo step ovviamente riguarda l'alimentazione: via libera a frutta e verdura. Potete usare le spezie anziché condimenti come olio, sale ecc. Perciò potete insaporire piatti con lo zenzero, la cannella, la curcuma e il peperoncino. Disintossicano e aiutano a saziarvi prima. Anche i semi di canapa sono molto usati: contengono acido alfa linolenico, un tipo di…



