Mese: Ottobre 2018

I sintomi della candida e le terapie

I sintomi della candida e le terapie

Quali sono i sintomi della candida, come avviene il contagio e quali le terapie? Facciamo un po’ di chiarezza. Pur non essendo un problema solo femminile, è innegabile che la candida affligga la maggior parte delle donne. Un problema che si aggiunge ai tanti che affronta l’altra metà del cielo, tanto che qualcuna preferirebbe essere nata maschio, per avere meno difficoltà non soltanto con la società, ma anche con la salute. Eppure donna, indubbiamente, è bello. Da qualsiasi punto di vista si guardi la situazione, esiste un essere intimo donna che è ineffabile, probabilmente insostituibile. Se riusciamo ad afferrare bene questa sottilissima ma…
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Come dimagrire con il programma dietetico giusto

Come dimagrire con il programma dietetico giusto

Questo programma dietetico è dedicato a chi ha poco tempo ma vuole liberarsi in fretta dai chili in eccesso. Con gli step giusti e con un piano specifico si possono ottenere ottimi risultati. Ecco come. Primo step: alimentazione giusta senza eccedere: programma dietetico Il primo step ovviamente riguarda l'alimentazione: via libera a frutta e verdura. Potete usare le spezie anziché condimenti come olio, sale ecc. Perciò potete insaporire piatti con lo zenzero, la cannella, la curcuma e il peperoncino. Disintossicano e aiutano a saziarvi prima. Anche i semi di canapa sono molto usati: contengono acido alfa linolenico, un tipo di…
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Super cibi che fanno bene alla salute

Super cibi che fanno bene alla salute

I super cibi sono veri concentrati di vitamine, proteine, Omega 3 e fitonutrienti. Non contengono glutine e hanno un basso contenuto di grassi. Si è sentito parlare molto di questi super cibi soprattutto è un "trend" seguito da molte star. Quest'anno non si potrà fare a meno delle alghe, funghi chaga, noci tigre, tè matcha, moringa, grani antichi e polline d'api. Tutti alimenti di cui sicuramente non ne saprete molto e che oggi andremo a vedere. Che funzioni hanno sul nostro organismo ? La nuova parola d'ordine è nutrirsi in modo naturale e salutare. I super cibi nascono da piante davvero…
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La dieta della pelle: la cronodieta

La dieta della pelle: la cronodieta

Lo sapevate che anche per la pelle esiste una dieta specifica a ore chiamata appunto cronodieta? Oggi scopriremo come funziona, cos'è e come agisce sulla nostra pelle. Per avere una pelle sana dovete stare attente non solo a cosa ma anche a che ora mangiate. La cronodermatologia è una disciplina che lega le funzioni della pelle al ciclo circadiano che può essere potenziato se le sostanze giuste vengono assunte al momento giusto. Cronodieta: i vari momenti della giornata Tra le 7 e le 8 del mattino, quando c'è il picco di cortisolo, detto anche ormone dello stress dovete assumere alimenti…
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