Anno: 2018

Cheratosi seborroica, semplice inestetismo o qualcosa di più?

Cheratosi seborroica, semplice inestetismo o qualcosa di più?

Cheratosi seborroica, si tratta di un semplice inestetismo o è qualcosa di più? Certo, la cosa importante è stare bene in salute. Per questo dobbiamo fare dei controlli periodici che ci consentano di stare tranquilli e di vivere la nostra vita in modo più consapevole. E dobbiamo sapere soprattutto che uno stile di vita salutistico ci consente di andare il meno possibile dal medico, quindi di spendere di meno, e di affrontare al meglio una giornata di lavoro. Se ci trascuriamo, se ci lasciamo andare solo a quelli che sono considerati vizi, vale a dire sostanzialmente il fumo, il bere e…
Read More
Massaggio Shiatsu, tutti i benefici

Massaggio Shiatsu, tutti i benefici

Il massaggio Shiatsu è un trattamento di origine giapponese. Si basa sulla digitopressione, come la traduzione letterale del termine ci indica. Atsu significa “pressione”, mentre Shi vuol dire “effettuata con le dita”. Tuttavia durante i massaggi shiatsu l'operatore non utilizza solo le mani per esercitare queste pressioni, ma anche le ginocchia e i gomiti. Lo scopo finale è quello di portare in equilibrio l'energia lungo tutto i meridiani. Secondo la filosofia che sta alla base dello Shiatsu, l'energia bloccata porta a una serie di problemi di salute e di malessere. Può trattarsi sia di un eccesso di ki, che di…
Read More
Come bruciare calorie durante la giornata, senza far allenamento

Come bruciare calorie durante la giornata, senza far allenamento

Bruciare calorie è il sogno di molte persone, uomini e donne cercano spesso di trovare un rimedio utile per non assumere troppe Kcal durante la giornata. Sfortunatamente gran parte della popolazione deve fare i conti con ritmi lavorativi stressanti e che non concedano tempo sufficiente per la cura del proprio corpo. Vi sono anche i casi di vita troppo sedentaria, un altro comportamento che facilita l'aumento di peso!   Chiaramente serve un po' di esercizio fisico per bruciare le calorie, come la palestra per esempio. Ma per molte persone il tempo non è favorevole e non riescono a compiere gesti…
Read More
Effetto detox della barbabietola

Effetto detox della barbabietola

La barbabietola ha un ottimo effetto detox: depura il fegato e favorisce la digestione. Un etto di barbabietola vi fornisce potassio, fosforo e magnesio. Al supermercato potete trovarla tutto l'anno e sono un vero e proprio concentrato di benessere. La varietà più comune è quella rossa il cui colore è dovuto alla presenza di betanina, sostanza usata anche come colorante naturale. Effetto detox barbabietola: cruda è un ottimo diuretico La barbabietola cruda mantiene il contenuto di vitamina C e acido folico e di sali minerali, soprattutto potassio, sodio, fosforo, calcio e ferro. E' rimineralizzante e antianemica, utile per esempio quando…
Read More
No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.