Bellezza e Benessere

  • Il benessere è alla base della bellezza. Qui troverai articoli su come dimagrire in modo sano, combattere la cellulite e prenderti cura di te, ispirandoti anche ai trend delle celebrità.

Rimedi efficaci contro gli inestetismi della cellulite

Rimedi efficaci contro gli inestetismi della cellulite

La cellulite è un’alterazione dei tessuti sottocutanei che colpisce quasi il 90% del genere femminile. Non c’è costituzione fisica che tenga, anche le più magre possono infatti soffrire della cosiddetta pelle ‘a buccia d’arancia’. La costante nemica della prova costume si concentra principalmente in due zone critiche: natiche e cosce. La cellulite è causata da diversi fattori come lo scarso movimento, lo stress, l’alimentazione poco sana e il fumo. Si tratta di un disturbo diverso dalla ritenzione idrica: la cellulite è un problema che riguarda il tessuto sottocutaneo mentre la ritenzione idrica è la tendenza a trattenere i liquidi. Quest’ultima…
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Come combattere il ristagno linfatico

Come combattere il ristagno linfatico

Per combattere il ristagno linfatico occorre agire su tutti i fronti. Bisogna infatti attuare una cura combinata che abbina trattamenti diversi. Ecco quali sono i punti sui quali focalizzarsi. Linfodrenaggio: il primo intervento utile per contrastare il ristagno linfatico è quello di favorire il deflusso dei liquidi stagnanti dei tessuti. Questo si può ottenere con una particolare tecnica di massaggio: il linfodrenaggio appunto che si esegue con movimenti lenti e delicati fatto da personale esperto. Combatte sia i gonfiori delle gambe che quelli del viso e delle mani. Sulle gambe si usa anche il linfodrenaggio meccanico ovvero la pressoterapia. Calze…
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Come bruciare calorie durante la giornata, senza far allenamento

Come bruciare calorie durante la giornata, senza far allenamento

Bruciare calorie è il sogno di molte persone, uomini e donne cercano spesso di trovare un rimedio utile per non assumere troppe Kcal durante la giornata. Sfortunatamente gran parte della popolazione deve fare i conti con ritmi lavorativi stressanti e che non concedano tempo sufficiente per la cura del proprio corpo. Vi sono anche i casi di vita troppo sedentaria, un altro comportamento che facilita l'aumento di peso!   Chiaramente serve un po' di esercizio fisico per bruciare le calorie, come la palestra per esempio. Ma per molte persone il tempo non è favorevole e non riescono a compiere gesti…
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Dieta chetogenica, un modo diverso di dimagrire

Dieta chetogenica, un modo diverso di dimagrire

Dieta chetogenica, un approccio diverso e interessante per dimagrire. Di diete ne esistono a migliaia, condite in tutte le salse. Anche se le salse, in effetti, fanno ingrassare. Mentre le popolazioni antiche, e anche purtroppo ancora una parte di quelle moderne, hanno il problema di ingrassare, noi occidentali, colti da incontrollabili bulimie, abbiamo il problema di dimagrire. Il difetto delle società avanzate: mangiare troppo e, soprattutto, mangiare male non badando troppo alla propria salute. Non c'è alcun dubbio che se un tempo esisteva l'equazione essere in carne uguale star bene, adesso si tende a dire il contrario: essere in carne, troppo…
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