
Bere acqua fa dimagrire, lo dicono gli esperti
D'estate si tende a bere di più. Vuoi il caldo e la copiosa perdita di liquidi, necessitiamo di molta più acqua per mantenerci idratate e in forma. Tuttavia, bere acqua non fa solo bene alla salute, ma aiuta anche a perdere peso! Solo l'acqua aiuta a dimagrire? No, però dobbiamo fare attenzione perché ci sono bibite zuccherate che vanno evitate. Banditi i prodotti in bottiglia come le aranciate, i tè e i succhi di frutta. Neanche quelli che riportano la scritta “senza zucchero” vanno bene. Principalmente quindi, dovete bere tanta acqua. Uno studio eseguito da alcuni nutrizionisti della California,…



